南通邮政工会举办职工心理健康专题讲座

　　为切实强化职工关爱服务工作，有效疏解职工职场压力与情绪困扰，5月30日，南通邮政工会成功举办关爱职工心灵 从容赋能生活”心理健康专题讲座。

　　本次讲座创新形式，注重实效。一是打破冰层，寓教于乐。通过“画树识人”心理投射技术，迅速活跃现场气氛，引导职工在轻松氛围中认识自我。二是精准把脉，深度剖析。紧密结合邮政行业各岗位特点，深入分析压力成因，引导职工开展压力自评，并结合大量真实案例，引导职工正视情绪问题。三是授人以渔，传授技法。重点分享了多项可操作性强的心理疏导“微技能”，并为中高考职工家庭提供了科学的陪考策略与沟通技巧。

　　在互动答疑环节，职工踊跃提问，徐老师逐一进行个性化疏导。此次活动摒弃了传统的空洞说教，以“趣味互动+实操分享”的模式，真正实现了职工心态的“软着陆”。