北京邮政工会开展“心有暖阳 悦己前行” 心理健康宣传周主题活动

　　为持续推进心理关爱服务走深走实，进一步有效缓解职工工作压力、调适情绪状态，保持积极阳光心态，5月底，北京邮政工会以“心有暖阳 悦己前行”为主题启动心理健康宣传周主题活动。活动在市分公司机关办公楼以及11185客服中心、渠道部、邮务部等办公场所分批开展，将一站式心理疗愈服务送到职工身边，广大干部职工踊跃驻足、积极参与，在繁忙工作间隙收获暖心关怀，10名北京邮政心理关爱志愿者化身“阳光使者”，服务职工近500人次。

　　本次活动以轻互动、短体验、高治愈为特色，全程轻松无压力，每项体验仅需2—3分钟，让大家在工作间隙快速放松、收获温暖。活动内容丰富多彩，有最美“阳光使者”投票，现场扫码参与心理关爱志愿者评选，致敬身边暖心力量；微笑回收墙：定格灿烂笑脸，存档快乐瞬间，用笑容治愈自己；清凉快乐水：发放夏日清爽解暑饮料，一口沁凉、甜润舒心，驱散疲惫与燥热，为身心加满元气与快乐；心情扭蛋机：抽取治愈短句，解锁随机惊喜与礼品，把温柔揣进口袋；精油轻体验：薰衣草、欧薄荷、佛手柑等香气舒缓身心，感受感官疗愈；身心健康检测仪：一站式了解身心状态，科学守护健康每一天。

　　活动现场搭配舒缓轻音乐与疗愈香薰，营造松弛、温暖、有力量的活动氛围，让大家在轻松互动中学会自我关怀、减少内耗、重建内在力量。

　　同时，还为参与活动的职工准备了好运上上签饼干、艾草锤、精油伴手礼等实用纪念品，把自我关怀的仪式感带回家，让温暖与治愈延续到日常工作生活。

　　此次巡回体验活动，是工会聚焦职工身心健康、做实心理关爱服务的生动实践，帮助职工舒缓工作压力，以轻松健康的身心状态冲刺上半年收官，迎接下半年各项工作任务。

　　下一步，北京邮政工会将持续打造“阳光使者”心理志愿者队伍，常态化开展心理关爱、健康关怀、文体休闲等暖心活动，不断筑牢职工身心健康防线，助力大家以更阳光的心态、更饱满的状态投身工作、快乐生活，打造幸福北京邮政！（北京邮政工会）