“中邮大讲堂开讲” 健康科普守护员工身心

　　为深入落实“实施健康中国行动 提高全民健康水平” 相关要求，切实关爱员工身心健康，舒缓职场工作压力，提升全员健康素养与自我防护能力，5月28日下午，中邮保险湖南分公司“中邮大讲堂”开讲，特设健康专题讲座环节，分公司全体员工参与学习。

　　本次健康讲座特邀劳动健康安全宣教网湖南站资深讲师张艳红老师到分公司现场授课。张老师重点围绕慢性病科学防控、心理健康与传染病防护、生活安全隐患规避、应急急救实用技能等四大板块，细致讲解体重科学管理、膳食饮水合理搭配、三高及心脑血管疾病预防识别要点；针对性传授职场压力疏导、情绪调节、焦虑缓解实用方法，普及流感、肺炎等常见传染病防护知识；科普食品安全甄别、环境污染物防护等生活常识，帮助大家规避日常隐形健康风险；同时现场讲解 CPR 心肺复苏、海姆立克急救法等自救互救技能，普及关键时刻保命救护知识。

　　讲座内容紧贴职工实际需求，干货满满、实用性强，与会人员认真聆听记录、积极参与现场互动。大家纷纷表示，此次健康讲座十分贴合工作生活实际，既普及了专业健康知识，又学到了实用养生和急救技能。下一步，全体员工将把所学健康理念内化于心、外化于行，养成科学作息、合理膳食、积极减压的健康生活方式，主动掌握自救互救本领，以更健康的身心状态投入工作与生活。分公司也将持续依托“中邮大讲堂”平台，丰富学习内容、关爱员工成长，营造健康和谐、勤学奋进的良好企业氛围。