暖心护航奔波路 心理赋能助前行

　　为切实关爱一线揽投从业人员，疏导日常工作心理压力，帮助大家掌握科学的心理调节方法，筑牢心理健康防线。近日，铜陵邮政工会积极开展揽投人员专项关爱活动，将《快递员常见心理困扰应对手册》口袋书精准送到每一位奔波在邮路上的揽投人员手中，送上暖心的心理呵护。 

　　揽投人员工作节奏快、投递频次高任务重、户外奔波时间长，日久易产生焦虑、疲惫、压力过大等心理困扰。为真正把心理关爱落到实处，铜陵邮政工会干部深入基层引导学习，各揽投部、支局（所）通过晨夕会组织投递人员开展“口袋书”专题学习，搭建接地气的心理学习的平台。 

　　各揽投部在学习过程中，着重围绕《手册》内容层层展开，引导揽投人员从认识与应对出发，正确看待工作中遇到的各类心理困扰，学会主动识别自身情绪、直面工作压力，有效缓解高强度揽投工作带来的身心疲惫；从技巧与练习入手，熟练掌握简单实用、易于操作的心理解压、情绪调节方式，在繁忙的工作间隙能够快速放松身心、舒缓情绪；从支持与成长聚力，搭建个人心理防护意识，树立积极乐观的工作心态，提升自我心理调适能力和抗压能力。同时，积极引导揽投人员关注《中国邮政智慧工会》平台，主动了解平台“心语驿站”专属暖心服务。依托线上平台资源，为一线人员提供常态化、长效化的心理陪伴与支持，全方位拓宽心理关爱渠道，让心理服务时刻陪伴揽投员工。 

　　此次关爱活动，精准贴合一线揽投人员的工作与心理需求，不仅为揽投人员送上了实用的心理“工具书”，更送去了企业的温暖与关怀，让每一位揽投员工的奔波之路，不止有奔波的量程，更有从容的心态、温暖的陪伴与健康的守护。