山西省分公司机关工会开展“夏日解暑 静心品茶”工会茶艺静心主题活动

　　盛夏伊始，暑气渐盛，易使人心绪烦躁、身心倦怠。为丰富职工精神文化生活，舒缓日常工作压力，涵养平和心态、调养身心状态，同时弘扬传统茶文化，引导职工顺应时节养生、静心修身、从容处事，6月12日中午，省分公司机关工会女工委在机关职工十楼活动室开展了“夏日解暑 静心品茶”茶艺静心主题活动。本次活动以女职工为主，同时欢迎男职工踊跃参与，现场近30名职工齐聚一堂，共赴一场茶香与静心之旅。

　　活动围绕夏季养生、顺时择茶、茶道悟心、互动品茗四大板块展开。在夏季养生环节，专业老师深入浅出地讲解了养心、健脾、祛湿的时令要点，传授通过清茶饮缓解暑热烦闷、调理脾胃的实用方法；在辨证择茶环节，大家系统学习了四季择茶智慧，特别是针对燥热、湿热、气虚等不同体质，区分绿茶、白茶、乌龙茶、茯苓茶等茶饮的适配人群，纠正了日常饮茶误区，掌握了科学精准的饮茶技巧。随后，活动将茶道与职场处世智慧相融合，引导职工从“品茶贵在适配自身、循序渐进”中感悟工作与生活中沉心静气、量力而行、真诚从容的处世之道。最后，大家在氤氲茶香中亲手泡茶、赏茶、品茶，交流养生心得与工作感悟，在舒缓的音乐与清雅的茶韵中放松身心、释放压力，现场氛围温馨和谐。

　　参与职工纷纷表示，此次活动既是一次生动的茶文化熏陶，也是一次深度的身心疗愈，不仅学到了顺应时节的养生知识，更在品茶静心中收获了平和从容的心境。大家将以更加沉稳务实、积极向上的精神风貌投入本职工作，真正做到修身养心、赋能前行。省分公司机关工会将持续关注职工身心健康，开展更多内涵丰富、形式多样的文体活动，营造团结友爱、和谐奋进的机关氛围。