为切实关爱一线人员的心理健康，帮助中队长有效识别自身及队员的情绪状态，提升押运队伍的整体心理韧性，6月24日，在重庆市邮政工会的大力支持下，驿盾公司工会开展“长期压力下快速自我放松”心理健康专题讲座，全市 40 余名押运中队长到场参训。
本次讲座特邀国家二级心理咨询师蔡云玲授课。结合押运作业长期处于密闭空间、高压戒备状态的独特工作属性，课程跳出枯燥理论灌输，全部围绕可落地、可实操的减压技巧展开。课堂上，蔡云玲分层拆解实用心理调适技能：教授大家通过微表情、肢体动作、语气变化，精准捕捉潜在心理波动，做到心理隐患早察觉、早疏导；现场演示七种快速解压方式，借助互动小游戏，带领全员体验快速提神、短时高效恢复精力、五感追踪等即时调节手段；讲解正念生活调节方式，引导职工把心理舒缓融入生活点滴，长久维持稳定平和的心理状态。
整场讲座氛围轻松鲜活，情景模拟、互动体验贯穿全程，让职工们在轻松互动中学会科学减压方法。参训的押运中队长纷纷坦言，课程内容简单易懂、实用性强，既能缓解自身长期高压带来的身心疲惫，也为日常带队、规范执行押运任务、做好队员情绪管理提供了科学抓手。
守护职工心理健康，是工会落实职工关怀的重要一环。此次专题讲座，是驿盾公司工会聚焦一线职工需求、做实暖心服务的生动实践。下一步，驿盾公司工会将持续关注职工心理健康，为公司安全生产和队伍稳定构筑坚实的“心”防线。
