邮储银行江苏苏州分行工会为员工健康“加码”

　　“这儿有人倒下了！同志醒醒、醒醒！快拨打120……请大家看看附近有么有AED……”

　　这不是医院的抢救现场，而是邮储银行江苏苏州分行“健康大讲堂”上紧张有序的实操演练。

　　近日，苏州市分行工会联合七进宣教中心，为60余名干部职工送上了一份特别的“健康大礼包”。活动不玩虚招，直击职场健康痛点，通过“理论+实操”的沉浸式教学，让健康知识真正“活”起来。

　　第一站：急救技能“练手又练心”

　　突发心脏骤停怎么办？异物卡喉如何施救？面对这些生死攸关的“黄金四分钟”，七进宣教中心的专业讲师不仅带来了深入浅出的理论讲解和现场实操教学。现场员工纷纷化身“急救员”，在讲师手的指导下，练习心肺复苏（CPR）的按压深度与频率，熟练掌握海姆立克急救法的标准动作，并对AED（自动体外除颤仪）这一“救命神器”的使用流程进行了模拟。大家纷纷表示：“以前只在电视上看过，今天亲手练了一遍，心里才有底！”

　　第二站：慢病防治“治未病”

　　针对金融从业者工作节奏快、压力大的职业特点，讲座将目光投向了隐形的“健康杀手”——心脑血管疾病。讲师用一组组触目惊心的数据和鲜活案例，剖析了心梗、脑卒中的成因与征兆，重点传授了“低盐、低脂饮食”“心理减压”等实用的预防“锦囊”。课堂上，大家听得聚精会神，不时举起手机拍下PPT重点。

　　第三站：舌尖安全“慧”挑选

　　“蔬菜这样洗真的干净？”“怎样辨别注水肉？”在食品健康科普环节，讲师将课堂变成了“生活实验室”。从食材的挑选窍门、正确的清洗处理方法，到科学搭配膳食与培养健康饮水习惯，讲师用通俗易懂的语言，纠正了大家习以为常的饮食误区。实用的生活小妙招引得现场赞叹连连，大家直呼“太实用了，回家就能用上！”

　　健康赋能，温暖人心

　　此次“健康大讲台”活动，不仅是一次知识的普及，更是苏州市分行工会践行“以人为本”、深化职工关爱的具体行动。60余名参训员工满载而归，既掌握了关键时刻能救命的急救技能，又收获了受益终生的健康生活方式。

　　未来，苏州市分行工会将继续探索更多元、更贴心的员工关爱举措，持续开展各类健康宣教活动，让健康生活的理念深入人心，为职工的健康保驾护航！