邮储银行云南省丽江分行工会开展健康科普宣讲活动

　　为切实关爱员工身心健康，有效缓解职场高压、久坐办公带来的各类健康问题，引导全员树立科学健康的生活理念，近日，丽江分行工会特邀丽江市运动康复中心洁楚卓玛老师开展专项健康科普宣讲活动。

　　本次活动紧贴金融行业高强度、高压力的工作特性，聚焦职场人群高发健康问题，以心脑血管健康养护、不良情绪调节为核心内容展开专题讲解。宣讲中，洁楚卓玛老师结合专业医学康复知识和常见职场健康案例，针对久坐少动、作息不规律、长期伏案办公引发的心脑血管隐患，详细科普了心脑血管疾病的日常预防和科学管控措施，帮助员工精准掌握日常防病保健技巧。

　　针对银行员工日常工作节奏快、任务繁重、心理压力大、易产生焦虑烦躁等负面情绪的特点，老师细致分享了科学的情绪疏导、压力释放、心态调节方法，传授了适合职场运用的情绪管控小技巧，引导大家学会自我调节、舒缓身心压力，实现身心双向健康管理。宣讲内容精准贴合干部职工工作生活实际，干货满满、实用性极强。

　　此次健康科普宣讲活动，有效帮助全体职工夯实健康防护知识、掌握压力调节技巧，进一步提升了全员自我健康管理能力。下一步，丽江分行将常态化开展健康关爱活动，营造积极健康、温暖向上的企业文化氛围，让全体职工以健康的体魄、平稳的心态、饱满的精力投身全行各项工作。