柳州邮政工会开展员工正念音疗心理培训活动

　　为切实关心关爱员工身心健康，有效缓解职场压力、调适心理状态，进一步凝聚团队向心力、提振员工工作精气神，8月5日下午，柳州邮政工会联合市总工会，在市分公司二楼瑜伽室开展“润心蓄力 安然前行”员工正念音疗心理健康专题培训，共计16名员工踊跃参与本次活动。
　　本次培训特邀专业临床心理咨询师现场授课，针对职场常见的压力焦虑、情绪波动、身心疲惫等问题，以正念音疗为主要载体，通过轻柔音疗、正念引导、静坐放松、身心调适等沉浸式体验形式，帮助参训员工卸下工作疲惫、平复内心情绪。整场培训氛围舒缓治愈，在专业老师的指导下，参训员工静心投入放松练习，逐步释放身心压力、舒缓紧张情绪，在静谧的氛围中完成身心疗愈与状态蓄力。
　　本次正念音疗培训兼具专业性与实用性，沉浸式的体验方式有效帮助员工舒缓身心、释放压力、调适心态，切实筑牢员工心理健康防线。下一步，柳州邮政工会将持续聚焦员工身心健康需求，持续做实做细暖心关爱服务，不断提升员工的归属感、幸福感和获得感，引导全体员工以积极从容的心态立足岗位、担当作为，为企业高质量发展凝聚奋进力量。