万盛邮政工会为外勤职工送上消暑解压“心灵凉茶”

　　盛夏酷暑叠加高强度投递工作，一线投递员长期户外奔波，身心压力持续增大。为扎实做好职工关心关爱工作，帮助职工疏导负面情绪、守护心理健康，近日，重庆市万盛邮政工会组织全体投递员集中观看心理健康科普视频，为高温坚守岗位的外勤职工送上一剂消暑解压的“心灵凉茶”。

　　本次科普视频贴合投递外勤岗位实际量身打造，聚焦一线常见心理困扰，围绕压力舒缓、情绪疏导、职场沟通、自我关爱四大板块展开讲解。视频以通俗直白的语言、鲜活真实的案例，梳理出超负荷派件、客户沟通分歧等投递工作高频压力源，针对性讲解呼吸放松法、积极心理暗示、科学时间管理等简单易操作的调节方式，引导投递员主动感知自身情绪变化，掌握高效柔和的沟通技巧，牢固树立“关爱自己也是职业素养”的健康理念。

　　观看现场秩序井然，投递员们全程认真观看，不少职工结合日常外勤工作经历深有共鸣。观看结束后，大家纷纷交流感悟，表示受益匪浅，刷新了自身对心理健康的认知，收获了诸多随时能用的情绪调节小方法。

　　守护职工心理健康是工会暖心服务的重要内容，本次集中观影是万盛邮政工会落实职工心理健康关爱举措、深耕一线暖心服务的生动实践。万盛邮政工会表示，未来将持续关注一线职工的心理需求，创新服务形式，将组织关怀送到职工心坎上，为打造健康、和谐、高效的员工队伍贡献工会力量。