绍兴市邮政工会开展“健康绍兴、共建共享”健康讲座

　　8月31日，绍兴市邮政工会举办“健康绍兴、共建共享”现场健康讲座，为深入推行健康生活方式，切实关注广大员工的身心健康，有效缓解工作压力并降低疾病发生风险，特邀绍兴市普卫办专业医师田老师莅临讲课。

　　本次讲座内容丰富、实用性强，紧密贴合员工日常工作与生活实际。田老师首先围绕突发事故的应急处理进行了重点科普，通过生动的案例与现场演示，详细讲解了心肺复苏术（CPR）、海姆立克急救法以及自动体外除颤器（AED）的正确使用方法，帮助大家在面对突发险情时能够“敢救、会救、能救”，为生命安全筑牢防线。

　　随后，田老师针对心脑血管疾病等常见慢性病，深入浅出地剖析了其发病成因，并给出了科学的预防与改善建议。在饮食健康方面，田老师细致讲解了食物的正确挑选与处理方法，倡导大家建立合理的膳食结构；同时，针对日常容易被忽视的饮水问题，提出了简单易行的健康饮水习惯。

　　此次健康讲座内容干货满满、贴近刚需，有效填补了职工应急救护与日常健康养护知识盲区。不仅让大家熟练掌握了实用的急救技能，更帮助全体员工树立了科学的健康理念，清晰认识到健康生活、科学养生的重要意义。