龙海邮政工会开展员工练习“八段锦”活动

　　为更好地提升龙海邮政员工身体健康素质，结合省邮政工会开展以“喜迎二十大 建功新时代”为主题的“庆五一”系列活动安排，龙海邮政工会聘请专业的“八段锦”健身操教练到企业进行现场授课。根据课程安排每周有三节课，每次授课时间约50分钟，目前已开课二次，每次授课学员们都积极参与，开练前大家跟着教练先做关节热身操，然后教练详细分解每一个动作，学员们跟着练习并认真领悟，同时教练还指出每一个学员的不足之处并加以指导，每一节课练习时间虽然不长，但一节课下来学员们都感到浑身冒汗、身心舒展。课后，教练还把每个动作的视频、练习步骤、注意事项等发到群里供大家学习，这样大家在工作之余或休息间隙可以自己运动、放松一下筋骨，此次学练“八段锦”健身操活动深受学员们的喜欢、热爱。（福建邮政工会）