宜宾更换工间操 调动积极性 打造健康方式

　　生命在于运动，运动不一定要花大钱，只要有心，大家都可以一齐收获健康。为激励员工运动，改善健康状况，增强体质，凝聚人心，宜宾邮政分公司将坚持了8年的广播体操改为了经典养生气功“八段锦”，让每位员工都拥有愉快工作，健康生活。

　　八段锦是我国民间流传的一种运动健身术，在20年疫情来临时，曾被方舱大力宣传。它由八种不同动作组成，故名八段锦，是属于古代导引法的一种，是形体活动与呼吸运动结合的健身法，肢体活动可以舒展筋骨，畅通经络;与呼吸相结合，则可行气活血，宣畅气机。经常练习八段锦，可以防病与保健。它最大的优点是不受场地限制，随时随地可以做，简单易学，老少咸宜。

　　此举得到了员工的欢迎，各个部门积极配合，10：00的工间操广播一响起，大家就自觉走出格子间，跟随已新置换入的八段锦口令音乐，在工会同事的带领下，舒展开肢体，活动全身关节、肌肉、调节紧张精神。一套操下来短短的12分钟，让大家一身微汗，笑容满面，很好的缓解了工作中的压力，更在短时间内达到了活动肌肉的效果。

　　员工们纷纷表示，今后可以不间断的变换工间操类型，比如日前网红的刘畊宏《本草纲目》毽子操等，以不同的运动方式调动大家的运动积极性，引导大家崇尚健康的生活方式，打造健康体魄，以更加饱满的精神状态和良好的身体素质，投身到工作和生活中去，为公司持续健康发展贡献力量。