六安市邮政工会举办心理健康沙龙活动

　　6月23日下午，六安市邮政工会在五楼会议室开展了“如何做心身健康的职场人”心理减压沙龙活动。本次活动由国家注册二级心理咨询师、六安市青少年心理健康教育中心主任、六安市心理咨询师协会督导陈今翌主持，市邮政分公司各部门管理人员、网点负责人和部分柜员等近30人参加了此活动。   

　　心理减压沙龙活动首先从调查问卷环节开始，主持人在充分了解沙龙各位参与者最迫切的心理需求后，对如何做一个身心健康的职场人进行了引导性谈话。在互动环节中，参与者就自己的情况积极提出疑问，陈老师对此耐心地给予了专业的解答。随后，陈老师又指导大家开展了“乘风破浪”和“桃花朵朵开”团体活动环节。活动中，大家踊跃报名积极参与，气氛热烈活泼，同事们在互动中进一步加深了情感和团队合作精神。在聚焦心灵的同时，有效地缓解了工作压力。

　　心理减压沙龙活动，让参与者们对工作和生活中的心理问题有了初步的认知，在如何对待工作中需要面对的种种问题，以及如何构建和谐的家庭环境和亲子关系方面，得到了心理健康教育专家的有效指导。本次活动兼具娱乐性和教育性，参与者对活动安排和老师指导纷纷表示感谢。