马鞍山市邮政工会开展“关爱自我热爱生活”创意心理解压沙龙

　　为切实做实关爱职工身心健康，提供舒缓职工压力平台，6月22日下午马鞍山市邮政工会邀请心理咨询老师开展了“关爱自我 热爱生活”创意心理解压沙龙系统活动。此次沙龙活动来自市场经营、金融业务、渠道平台和集邮文传部等18人在参加。

　　首先老师以新颖独特“一起来做刘畊宏女孩、男孩”健身操的方式开始，在老师带领下，大家释放压力，在健身操中得到解压。接着刘老师为大家介绍压力的来源传授减压和排解的方法，帮助职工在繁忙的工作之中，舒缓身心，调解压力，通过沙龙活动，职工们学会了通过健康的方式调整自己的情绪，缓解生活中、学习中的压力，懂得了要通过健康的方式爱惜自己、开导自己，同进传递“爱自己、爱生活”的健康理念。创意心理解压沙龙还会相继开展。