沭阳邮政工会开展女职工瑜伽健身活动

　　为丰富网点女职工的业余生活，进一步提高女职工的身体素质，培养女职工健康积极向上工作动力，6月24日，沭阳县分公司妇联、工会女工委在职工之家开展女职工瑜伽健身活动，近30名女职工参加活动。

　　此次瑜伽健身活动，沭阳邮政工会为女职工们邀请了专业的瑜伽老师，给大家普及瑜伽的相关知识。在瑜伽老师的带领下，大家闭上双眼，抛开杂念，放松身心，体会身、心、灵的结合。在身心完全放松后，老师从易到难带领大家学习因久坐造成的肩颈疼痛、腰肌劳损等症状的瑜伽动作，让大家体验到了肢体延展带来的身心愉悦，享受了欢乐、充实、有意义的运动时光。短短一小时的训练，不少学员已经大汗淋漓，身心舒畅。

　　瑜伽课堂传递了一种健康的生活观念，引导女职工在瑜伽中锻炼修身，让心灵得到了沉淀，从而以更好的状态投入到工作中，为沭阳邮政高质量发展贡献出巾帼力量。