宣城市邮政工会开展释放、减压、赋能心理沙龙

　　6 月 27日晚上，宣城市邮政工会在城区分公司开展了“释放、减压、赋能压力工作坊”心理减压沙龙活动。

　　本次活动邀请宣城职业技术学院心理工作室主任方婉莹副教授主持，城区公公司24人网点负责人和理财经理参加了此次活动。目前很多的金融网点的负责人工作连轴转，压力很大，有时候还得不到家人的理解，压力与日俱增，难免会出现思想紧绷、失眠、情绪波动等情况。针对这些情况，老师认真与大家进行了沟通，对提问给予专业的解答，并开展了“十巧运动操”、“信任不倒翁游戏”、“OH卡探秘”团体活动。此次活动让职工们对工作和生活中的心理问题有了初步的认知，在如何对待工作中的种种问题，以及如何构建和谐的家庭环境和亲子关系方面，得到了心理健康教育专家的有效指导。

　　下一步，宣城市邮政工会将继续丰富心理减压沙龙形式，使职工有效改善身心健康状态，达到放松心灵，释放压力，赋能工作的效果。