玉溪邮政举办“应对压力及心理健康”专题心理辅导讲座

　　为关心关爱职工身心健康，解决家庭、生活、事业矛盾等诸多问题的压力，玉溪市邮政工会于7月12日、13日晚举办“应对压力及心理健康”专题心理辅导讲座。为扩充职工参与面，讲座以视频会议形式同步至各县（市、区）分公司。

　　讲座由玉溪市第二人民医院心理治疗师李春玲主讲，她结合自己多年从医的经历，从身边例子入手，重点讲授了压力之下的心理反应、心身反应和快速缓解焦虑情绪的方法等六个方面的内容。

　　压力之下，或许会焦虑，会不知所措，生活也偶尔会有不如意，但是，唯有迎难而上，不断调适自我，才能在工作中保持健康快乐、积极向上。