永定邮政工会举办关爱职工心理健康知识讲座

　　为进一步关心关怀干部职工的心理健康，增强干部职工心理健康意识和自我调适能力，缓解心理压力，8月10日晚，永定区分公司工会联合龙岩市总工会、永定区总工会和区妇联开展“轻松工作  幸福生活”心理健康知识讲座，60余人参加了本次心理健康讲座。

　　本次活动邀请了龙岩市第三医院心理治疗师、国家二级心理咨询师刘茂锋授课，讲座上以问题为导向，将心理学、管理学及体验类互动巧妙融合，以生动幽默的语言和案例，从悟、觉醒、常评估、了解知识、认知的调整、方法比困难多、提升心理弹性力等方面进行了细致讲解，让现场职工在体验互动中学到了如何接纳情绪、调整思想、放松身心，从而在工作生活中能够自如释放压力、拥有阳光心态，树立了“轻松工作  幸福生活”疫情下的心理健康维护理念。

　　活动结束后大家纷纷表示，开展此类职工心理健康讲座，有利于及时疏导大家自身的不良情绪，有利于良好单位氛围的形成，有利于和谐企业的创建，希望以后多举办此类活动。

　　“员工心理健康是关乎企业生存与发展大事，希望企业每位职工更加关注自己的心理健康，珍爱自己的身体，以健康的体魄和愉悦的心情投入到每天的工作中去，为工会的发展贡献力量。”区分公司工会主席康鸿漳说道。（福建邮政工会）