武汉邮政开展2022年女职工示范流动课堂

　　9月15日下午，武汉市邮政工会在市分公司西院二楼视频会议室成功举办了2022年女职工示范流动课堂活动，本次活动邀请武汉市总工会特聘讲师——彬彬老师，讲授以《职场管理——情绪与健康》为主题的讲座。来自各区分公司、市分公司机关各部室、直属各单位、市寄递事业部各部门的员工代表约100余名参加了本次活动。讲座采取视频会议形式举行，同时，还采取腾讯会议形式进行直播。

　　彬彬老师，拥有社会工作师、家庭教育指导师、国家二级心理咨询师等众多头衔，包括《职场心理和情绪管理》《如何拥有和谐的亲子关系》等系列金牌课程。讲座中，彬彬老师讲授了职场常见心理问题与健康的关系；要求在座职工多与自己的内心相碰撞，学会认知、接纳、释放，爱上不完美的自己；学会自我成长；最后重点介绍了断舍离、户外活动、兴趣爱好、学习成长、寻求专业帮助、冥想等释放负面情绪的六种方式。

　　开展知识讲座是关爱员工、创建温馨型工会的具体体现。武汉邮政致力于强化女职工思想引领，帮助女员工提升心理疏导能力，培养良好的心理素质；积极引导女职工开展素质提升培训活动。当前全市邮政“相信  转变  行动”主题教育如火如荼开展，全市邮政干部员工必将以更加积极、良好的状态迎接武汉邮政的生产旺季，以实际行动和优秀业绩喜迎党的二十大胜利召开！