甘肃省邮政工会深入基层为兰邮职工开展心理健康讲座活动

　　为进一步加强邮政企业职工心理健康教育疏导工作，减少疫情影响过后相关精神心理问题的发生，引导广大邮政职工学会科学管理情绪，缓解工作和生活压力，增添工作动力和生活幸福感。9月15日，省邮政工会组织兰州市分公司投递、营业、客服等一线岗位职工开展心理健康讲座活动，邀请中国心理卫生协会会员、国家注册二级心理咨询师、甘肃省妇联执委公执委、全球智慧女性联盟甘肃分会主席周志玲为授课老师，举办“快乐工作 幸福生活”为主题的心理健康讲座。省邮政工会与600余位职工通过现场、线上直播、线下咨询形式共同参与了活动。

　　讲座期间，周老师生动阐述和讲解了心理压力与健康的关系以及压力的应对策略，通过相关的分享与交流，教会大家心理健康基本知识及心理疏导的方法和技巧，从而帮助大家释放压力，养成积极乐观的心理健康理念和生活方式。现场参与活动的职工踊跃向周老师提问咨询，周老师又一对一为有需求的职工答疑解惑。活动再次宣传“甘肃邮政员工心理健康服务”热线为邮政职工提供免费、专业的心理咨询师在线服务。

　　参加活动职工均表示，听了讲座受益匪浅，今后会将学习成果转化为实际行动，释放压力，调整自我心态，以积极、乐观、向上的心态投入到工作和生活当中。