平潭邮政工会开展“全民健身 幸福平潭喜迎二十大 畅享新生活”主题瑜伽课程

　　为扎实推进全民健身活动深入开展，营造“快乐工作、健康生活”的良好氛围，增强干部员工的归属感和幸福感，9月15日起平潭邮政开展“全民健身 幸福平潭 喜迎二十大 畅享新生活”主题瑜伽课程，22名女职工踊跃参与。本次课程结合员工实际设置舒缓拉伸、基础瑜伽、肩颈理疗、脊柱理疗、核心训练、减脂塑形等丰富的课程。课堂上，瑜伽老师讲解了瑜伽的基本动作，通过调节呼吸的方式来放松和舒展身体，学员们伴随着舒缓的音乐，时而盘腿而坐、时而单脚站立，时而曲腿、时而展臂、时而弓腰……按照教练的呼吸、调息、冥想的递进方式进行瑜伽系统培训，沉浸在瑜伽的宁静和愉悦中。此次活动丰富了员工的文化生活，树立积极向上的健康生活理念，平潭邮政始终把“提升员工身心健康”的理念贯穿到员工队伍建设中，通过有益身心的活动，把关爱员工真正落到实处，引导干部员工以更加饱满的精神状态投入到本职工作中，为平潭邮政高质量发展贡献力量。（福建邮政工会）