泸州邮政举办2022年职工中医理疗及健康义诊活动

　　秋意渐浓,秋深露重。秋季是疾病多发季节，也是健康养生的黄金时节。为关心关爱职工身体健康，缓解职工的工作压力，增强大家的健康意识，同时，舒缓久坐、长期伏案等造成的系列“职业病”，泸州邮政组织开展2022年职工中医理疗及健康义诊活动。

　　本次活动历时七天，从10月8日至14日，市公司工会特邀请到成都治未病中心中医高级康复理疗师为广大职工开展中医职业病亚健康义诊。市工会精心甄选了三项贴近职工工作生活的义诊内容，一是通过医师号脉检查及理疗颈椎、腰椎、咽炎、支气管炎、关节炎、肩周炎等症状，并开展推拿拔罐刮痧、针灸和艾灸等理疗手段进行疏通经络；二是讲授职业病、慢性病的预防和四季养生及食疗保健知识，并专项针对湿气重、气血虚乏力、睡眠不好质量差，女性妇科及手脚冰凉、宫寒等症状采取穴位理疗和刮痧调理等；三是针对三高、鼻炎、脂肪肝、血粘稠等症状开展穴位理疗、激光清血等。

　　本次活动期间共有150余人次积极参与，通过医师的现场号脉诊断与仪器理疗，以及相关健康知识和如何预防对应病症的理论讲解，切实帮助大家起到了缓解与改善部分症状的良好效果。

　　为此，医师提醒大家：一是坚持每天1小时的运动量，可选择球类运动，比如说拍皮球、打乒乓球；二是要调整良好的办公习惯，建议每隔1小时调整下坐姿，起身走动、轻量运动；三是饮食方面每天要多喝水、少喝酒，少盐少辛辣，多吃水果蔬菜；四是要每天保证7-8小时的睡眠时间，建议养成冬季11点、夏季11点半前的入睡习惯。

　　本次义诊活动获得了参与职工的普遍好评，一致感谢市工会举办的议诊活动，是在真真实实地为职工健康着想，纷纷表示今后一定要自觉提高健康意识，加强身体锻炼。

　　2022-2023年跨赛战役已全面启动，市工会也将切实落实“双关心”工作要求，针对职工关心关注的各类心理压力舒缓、身心健康等需求开展更多形式丰富的活动，带动全体职工们一起努力塑造更为健康的体魄和良好的精神面貌，为打好跨赛战役做好服务支撑，保障广大职工健康工作，健康生活！