距离虽远，关爱无“限”——2022年中国邮政集团工会 职工心理健康大讲堂为职工线上心理舒压

　　10月19日晚19：00，天津市邮政工会、吉林省邮政工会同时开启了由中国邮政集团工会精心为全国邮政系统职工筹备的“职工心理健康大讲堂”线上直播课程。课程上，心理专家结合职工的需求，讲述了个体对压力常用的应对方式、常用的身心链接模式对个体的影响，提升对疫情的心理适应能力等，引导大家关注身体反应的变化，从而有意识的对身心进行放松，进而改善心理上的体验，从而调整情绪。

　　据统计，19日当晚，两场不同主题的职工心理健康课程共计收到近50万点赞量，职工们反馈“老师讲得太好了，很实用、很接地气”、“对疫情中的人很有帮助”、“身体放松了”、“希望多组织此类活动”等等。

　　职工心理健康大讲堂是集团工会为深入贯彻落实中央、全总关于加强社会心理服务体系建设要求，扎实推进集团公司提出的“打造核心优势，纵深推进邮政高质量发展”工作要求，开展职工心理健康服务工作的一项内容。今年，集团工会还将通过开通职工心理援助通道、“EMS投递人员关爱示范服务”、以及对特定岗位人员心理压力现状与服务开展需求调研等系列职工心理关爱服务，推动职工心理服务机制建设，提升职工心理健康理念，帮助邮政职工建立乐观、积极、健康的“内在环境”，更好的享受工作与生活。