与压力“和解”与乐观“牵手”

　　自实行社会面提级防控管理以来，青海省海北州分公司把员工安全和身体健康放在首要位置，认真贯彻落实疫情防控指挥部决策，把疫情防控作为当前工作的首要政治任务，统一思想，积极应对，精准施策，扎实推进员工疫情防控和思想教育工作，以实际行动诠释使命担当。但静态管理、居家办公等防控措施，使很多员工产生了焦虑情绪，在心理和精神上产生了双重压力。

　　11月19日下午，为有效缓解员工因疫情原因造成的身心压力，做好员工的心理疏导工作，帮助员工解决心理困惑，增加员工心理健康知识，提升自我调节能力。省公司工会组织开展“疫情常态化背景下心理疏导”讲座，海北州邮政工会组织本单位127名员工参与。

　　此次讲座，老师从应激反应、合理控制时间、正视负面情绪、用恰当的心态面对疫情信息、保持健康的生活方式、学会倾诉等6各方面引导邮政员工学会心理调节，提升心理健康维护能力，缓解疫情防控期间的紧张焦虑和情绪压力，培训充分发挥新媒体，对员工舆情进行了引导。讲座增强了广大员工的思想认同、防护意识和必胜信心，坚定了员工的理想信念。

　　通过此次线上心理疏导，减少了员工们的负面情绪，身心得到了放松，员工在疫情和工作双重压力之下的焦虑、紧张等情绪得到了一定程度的缓解与释放。此次心理疏导得到了员工的一致好评，有的员工还与家人一起观看了讲座，同时，员工们纷纷表示，通过此次居家办公、线上讲座深切感受到了单位领导的关爱和温暖，他们将以更加健康、阳光的心态投入到工作中去，以自信从容的心态面对疫情，静待阴霾尽散，春暖花开！