襄阳市邮政工会组织开展瑜伽训练活动

　　为进一步丰富职工精神文化生活，让职工强健体魄、放松身心，提升大家的归属感，幸福感，11月初，襄阳工会组建瑜伽兴趣小组，利用职工业余时间组织开展了以“有你有约，瑜伽健身”为主题的瑜伽培训活动。活动得到了广大职工的积极响应和热情参与。

　　鉴于瑜伽运动的专业性，此次培训活动邀请了专业瑜伽教练进行指导。训练活动于11月8日正式开课，一小时的练习时间里，学员在教练的指导下，进行身心的放松训练，体验了瑜伽运动为大家带来的乐趣。

　　培训班采用循序渐进的方式，保证训练效果持续有效，该活动将于每周二、周四晚上定期举办。每次开班前，在瑜伽兴趣爱好小组微信群中接龙报名。本次活动的开展让职工们在培养兴趣、修身养性的同时，也收获了健康与快乐。大家表示会坚持参加活动，从瑜伽锻炼当中获得益处，让自己的体质得到提升，让自己更加健康，以更饱满的热情去面对接下来的生活与工作。