绵阳邮政工会组织开展员工身心健康系列活动

　　随着“双十一”寄递业务高峰的到来，邮政企业各项业务的经营和发展都进入了跨年度旺季攻坚战。为了更好落实企业关心员工的相关要求，积极引导释放和舒缓员工们的心理压力，市邮政工会于11月16日组织开展了关爱员工身心健康活动。

　　为了员工对自己身体状况有正确了解，工会邀请体检医院的专职医生，到单位坐堂开展体检报告解读工作。期间，医生对市公司本部几十位在职员工和退休职工的体检结果进行有针对性的指导，深层次分析病理根源，提出后续治疗方案，并对员工们的身体健康，日常生活、起居作息，特别是对大家平时生活中的饮食习惯、睡眠和健身等方面，给予较为专业的建议和意见。

　　为了让员工都能缓减压力舒缓情绪，16日晚上，工会特别邀请心理专家，以腾讯会议形式面向全市邮政员工开展了为时1个半小时的心理健康辅导讲座。讲座内容主要是情绪管理，做到“先处理心情，再处理事情”，教授员工如何及时化解消极及负面情绪，改善焦虑状态。员工们在收听、收看专家讲座的同时还积极参与互动练习，使大家既学习心理专业知识又提升了对自我情绪的管理调节能力，以便更好的应对工作和日常生活中的各种压力。