职工心理健康关爱走进泉州城区邮政分公司

　　11月21日下午，为帮助员工缓解工作和生活压力，培养员工自尊自信、理性平和、积极向上的良好心态，促进员工身心健康全面发展，泉州城区邮政分公司邀请国家二级心理咨询师陈细华老师为各部室、支局、营业部工作人员，带来一场独特的《消除压力，做个情绪稳定的成年人》互动教学活动。

　　活动由集体放松操拉开序幕，陈细华老师围绕“压力认知、情绪转化、心智升级”三个方面进行讲解，通过情景互动、个案分析等方式，分析压力的来源，引导员工正确认识心理健康，如何应对、缓解和释放压力，通过科学、有效的方法控制和管理情绪，提高员工自我控制能力和技巧。轻松愉悦的学习氛围，员工踊跃参与，不断传来阵阵掌声和欢笑声。

　　经过两个多小时的心理疏导和减压活动，大家学习了减压方法，对于此次活动仍意犹未尽，纷纷表示在旺季生产期间，举办心理健康活动有利于重拾信心，以更加饱满的热情，积极投入到工作和生活中。(福建邮政工会)