泉州邮政工会组织开展职工心理健康关爱进基层活动

　　近期，为进一步关爱广大职工心理健康，帮助职工保持良好的心理状态，市邮政工会于10-11月间组织开展了职工心理健康关爱进基层专题讲座活动。

　　讲座邀特聘国家二级心理咨询师陈细华老师，为大家做题为“幸福人生从心开始”的主题巡讲专题讲座。讲座共分为四大主题：一是情绪力   《消除压力，做个情绪稳定的成年人》；二是沟通力《学会说话，高情商沟通术》；三是幸福力《从心启航，积极心理助力幸福生活 》；四是成长力《终身成长，影响我们一生的思维模式》。同时，开展《疫情期心理健康》辅导线上沙龙。

　　各基层工会根据企业自身实际和需要自选主题。陈老师通过生动形象的实例、通俗幽默的语言，从心理健康的定义、心理和生理、影响心理健康的因素、心理治疗四大板块为大家普及心理健康的相关知识，如何快速识别心理异常与自我健康状况评估的方法，分享了多种环节情绪压力的方式，职工纷纷表示受益颇多。参加讲座的职工表示，通过讲座对精神健康和心理压力知识有了更深入的认识和理解，学会了科学调适心理、正确疏导压力的方法，增强了心理健康意识，以更加饱满的工作热情，积极投身到今后的工作中去。

　　本次巡讲专题活动，共举办心理健康互动培训10场，线上沙龙3场 。一线职工、快递员、支局长、网点所主任457人参加了活动。（福建邮政工会）