释放自我 健康快乐 南京邮政工会职工文体系列活动全面开展

　　为丰富员工业余文体生活，缓解职工工作压力，强健职工体魄，3月下旬，南京邮政工会开展了一系列工作之余的职工文体活动。八段锦、瑜伽、尊巴舞陆续开班，羽毛球、乒乓球等协会活动如火如荼，这是继三年疫情之后的首次集体活动，职工们赋予了高度的热情，参与度空前高涨。活动以“释放、快乐、健康”为基调，兼顾老、中、青三代人，动静结合，职工可自由选择，总有一款适合的运动。通过文体系列活动的全面开展，广大职工普遍感受到企业的关怀，健康工作、快乐生活的理念深入人心。

　　“哇塞，太舒服了，虽然出了很多汗，但好爽！”“今天肩颈好多拉升动作，我感觉做完肩膀不疼了”“最后放松的动作太美了，我感觉要醉了”.......这是尊巴舞一结束的场景，大家聚在一起，七嘴八舌地围着老师说出自己的感受，虽然脸色通红挂着汗珠，但大家脸上都洋溢着开心的笑容，尽情释放后的愉悦。

　　“放空心灵，想像你在一片森林里，周围很安静，用心去感受鸟语花香”，随着瑜伽老师的引导，伴随着均匀的呼吸，仿佛进入了另一个时空，每个人都平和安静下来，一切的烦恼忧愁、数据报表都一扫而空，大脑瞬间空白。一个小时的课下来，手臂、腰肢乃至全身的伸展，让身体的每个部分都放松，虽然很累，但大家都反映神清气爽。“坚持练，我感觉我的颈椎病一定能治好”“我要动员小伙伴一起练，身体状态肯定越来越好”。。。。。。