唐山市分公司“伊路同行——女职工关爱大讲堂”心理健康讲座圆满结束

　　为庆祝2025年“三八”妇女节，关爱女职工身心健康，3月7日上午，唐山市分公司工会举办了“伊路同行——女职工关爱大讲堂”心理健康讲座。来自市分公司、市寄递事业部各单位的130余名女职工参加，本次活动特邀唐山市心理咨询师协会会长、国家二级心理咨询师于素静老师，为女职工们带来了一场主题为“压力管理与健康促进”的精彩讲座。

　　讲座中，于老师以生动的案例和专业的理论，深入浅出地讲解了压力的来源、表现及对身心的影响，并分享了实用的压力管理技巧和情绪调节方法。于老师强调，压力是现代人生活中不可避免的一部分，但我们可以通过学习科学的方法来管理压力，保持身心健康。讲座现场气氛热烈，女职工们积极参与互动，分享自己的感受和体会。大家纷纷表示，通过此次讲座，对压力管理有了更深刻的认识，也掌握了一些实用的技巧，今后将以更加积极乐观的心态面对工作和生活。

　　唐山市分公司工会今后将继续关注职工身心健康，开展形式多样的活动，为职工营造温馨和谐的工作氛围，让职工感受到“家”的温暖。(河北省邮政工会）