邮储银行四川南充分行工会举办心理健康知识讲座

　　为深入贯彻落实集团工会关于推进2024年中国邮政“温暖服务季”活动的指示精神，近日，邮储银行四川南充分行工会举办了一场心理健康知识专题讲座。此次讲座邀请了国家二级心理咨询师、南充市心理卫生协会副会长吴静教授主讲，旨在提升全员心理素质，有效应对职场压力。

　　讲座以“努力前行为自己赋能”为主题，吴教授以其丰富的专业知识和深厚的实践经验，为现场员工带来了一场内容丰富、深入浅出的心理健康知识盛宴。

　　在讲座中，吴教授从“了解自我、悦纳自我、提升自我”三个方面，详细阐述了应对生活、工作压力的方法与技巧。她强调，了解自我是认识自己的基础，悦纳自我是心理健康的关键，提升自我则是实现人生价值的必经之路。

　　吴教授的讲座内容既富有哲理，又极具实用性，让在场员工深受启发。大家纷纷表示，通过此次讲座，对心理健康有了更深刻的认识，学会了如何更好地调整心态，以积极向上的精神面貌面对工作和生活中的挑战。

　　本次心理健康知识讲座的成功举办，不仅为员工提供了一次宝贵的学习机会，也为分行的和谐发展奠定了坚实的基础。未来，南充分行工会将持续关注员工身心健康，为员工提供更多有益的心理健康知识和实践指导，助力员工在职场中实现自我价值，共创美好未来。