齐练八段锦，同赴健康梦

　　当小城的天际线浸染在暮色胭红里，邮储银行云南玉溪市分行办公楼下的院子就漾起了别样生机。四十余道身影沐着晚风徐徐起势，掌心向上若托举星河，弓步回身如丈量山河--这是属于大家的八段锦时光。

　　“以前上班太累了，下班回家就瘫在沙发上刷手机，现在就盼着周四的八段锦课。”其中一位会员摸着不再僵硬的颈肩说道。曾经自嘲“更年期综合症”的一位会员，通过练习八段锦，深感学会了与更年期和解。一位绩效优异的客户经理通过绵长的腹式呼吸驯服了焦虑情绪。

　　八段锦作为中国传统养生文化的瑰宝，承载着丰富的历史与文化内涵。市分行工会成立八段锦兴趣小组，旨在增强会员们的身体素质，减少因久坐不动导致的颈椎病、腰椎病等职业病的发生。同时缓解会员们伏案工作的疲惫，调节神经系统，缓解紧张情绪，减轻工作压力。通过练习八段锦，让会员们在繁忙的工作中找到一片宁静之地，调整心态，提高应对复杂局面的能力。

　　采取集体练习八段锦的形式，不仅能让工会会员在共同学习、共同进步的过程中加深了解，还能增强团队之间的沟通与协作能力。通过活动，大家共同追求健康目标，形成积极向上的团队精神，为分行工作注入新的活力。