漳州邮政工会开展职工心理健康关爱服务活动

　　为进一步提高邮政职工的心理健康水平，9月18日晚，漳州邮政工会借助市总工会职工大讲堂平台邀请专业的心理咨询师，在城区分公司共享职工小家活动室开展一场“释压聚能·心灵共振”心理健康关爱服务活动。通过以传统颂钵疗愈与现代正念冥想的创新融合，为即将投入金融跨赛的邮政职工带来了一场身心放松的疗愈体验。

　　活动现场，由心理咨询师以颂钵的悠远声波振动为媒介，引导参与的职工通过听觉与触觉的双重感知，释放情绪压力。伴随钵音渐次起伏，参与者闭目静坐，在老师的引导下调整当下的状态，感受身体与心灵的深度联结。接着，参与者平躺在瑜伽垫上，听着老师用颂钵和手碟等发出令人解压的声音，尝试短暂放空自我，在空灵的音乐声中冥想，有人甚至直接小睡。

　　活动尾声，参与的职工们分享感受时表示，这种解压放松方式契合现代人的心理需求，是一次“全身心减压”的体验过程。“透过温柔的音钵穿越身体，感受到了疲惫被冲刷一空。我学会了释放内心的压力和焦虑，让自己的心灵得到了舒缓和安静。”纷纷对企业和工会以实际行动践行“以人为本”服务理念，从职工实际需求出发，为他们的心理健康赋能点赞。（福建邮政工会）